基本要领
来源:    发布时间: 2019-07-02 09:18   12 次浏览   大小:  16px  14px  12px
传球1

足球训练之一:传球

传球按距离分为长传,中长传,短传,超过30米为长传,1030米为中长传,10米以内为短传;

1:短传:短传主要用于小组配合,禁区前渗透,注重准确性和力度的大小:所用脚法主要是足弓推球,脚背拨球和脚尖捅球三种;

A:足弓推球,准确度高,出球速度慢,突然性低;

训练方法:

 

   

 

   

如上图示为基本要领,可以两人对练,也可以对着墙练习,当然用我们的旋转练球器最合适了;

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